-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
喻勇 主治医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
康复医学科
-
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤等多种因素有关。倒着走对腰椎间盘突出症的康复可能有一定好处，但也需结合个体情况综合判断。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-27 15:48
1.增强腰部肌肉力量：倒走时，腰部肌肉需更用力收缩，有助于增强肌肉力量，稳定腰椎。
2.调整腰椎姿势：能改善腰椎的受力情况，减轻椎间盘的压力。
3.促进血液循环：增加腰部的血液供应，有助于炎症消退和组织修复。
4.提高身体协调性：锻炼平衡能力和协调能力，对腰部的稳定有帮助。
5.并非适用于所有人：如病情严重、合并其他疾病或倒走姿势不正确，可能会加重病情。
总之，倒着走可作为腰椎间盘突出症康复的辅助方法之一，但患者应在医生指导下进行，根据自身情况选择合适的康复方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
运动对脑鸣康复有哪些好处？
运动对罕见病康复有哪3大好处？
CD4数值低有哪5种康复方法？
哪5个康复秘诀可让宫颈那囊不再复发？
右脚掌前部疼有哪些实用康复妙招？
社区如何支持胳膊肿患者康复消肿？
运动神经受损有哪5种康复方法？
家庭关怀如何助力肩颈疼痛患者更快康复？
早筛出小毛病，哪些药物助康复？
政策与社区如何助力供血不足患者康复？
社区如何支持助力下巴下面疼痛患者康复？
缓解植物人疼痛症状的4种管用方法是什么？
家庭关怀对AOSC患者康复的重要性如何
家庭关怀为何是轻度肠化患者康复的良药？
捐精后康复需牢记哪5个要点？
有效解决脚甲变黑康复难题的5种方法
耳石症复位后有哪些快速康复的方法？
空气水质差是否影响腰间盘膨出康复锻炼？
家庭关怀如何助力患者康复？
植物人症状诊断会有哪些进展？