桂圆肉有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

桂圆肉有哪些功效与作用？

2024-12-04 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆肉的功效与作用?

回答1
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沙莎护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚所致的失眠、健忘、心悸等症状。 2. 养血安神：对于气血不足引起的头晕、乏力、面色苍白有一定调理作用。 3. 缓解疲劳：丰富的营养成分有助于恢复体力，减轻身体的疲劳感。 4. 增强免疫力：含有的多糖类物质可增强机体的免疫功能。 5. 抗氧化：其中的抗氧化成分能清除自由基，延缓细胞衰老。总之，桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，避免因过量食用导致上火等不适。
2024-12-05 10:03

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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