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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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以下食物通常有助于降火：水果类、蔬菜类、茶饮类、汤羹类和谷物类。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-27 15:50
1.水果类：梨能清热润肺、生津止咳；西瓜可清热解暑、除烦止渴；柚子具有清热降火、消食健脾的作用。
2.蔬菜类：苦瓜能清热解毒、明目降火；冬瓜可利尿消肿、清热降火；芹菜能清肝热、降血压。
3.茶饮类：菊花茶有清肝明目、清热解毒的功效；金银花茶可疏散风热、清热解毒；绿茶能清热降火、消食化痰。
4.汤羹类：绿豆汤可清热解毒、消暑利水；百合莲子汤能清心安神、降火润燥。
5.谷物类：薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的作用；绿豆能清热消暑、解毒。
需要注意的是，食物降火效果因人而异，若上火症状严重，应及时就医。
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