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何时吃大红枣较为适宜

2013-12-27 15:37 点击扫描二维码更精彩

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何时吃大红枣较为适宜

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁俊雄副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

吃大红枣的适宜时间受多种因素影响，包括个人体质、饮食搭配、食用目的、红枣状态、食用量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.个人体质：肠胃功能较弱者宜饭后吃，以免引起不适。
2.饮食搭配：若与其他温热食物同食，可在上午或下午吃。
3.食用目的：若为补气血，可在上午吃。
4.红枣状态：新鲜红枣宜饭后少量吃，干红枣可随时适量吃。
5.食用量：少量多次为宜，避免一次大量食用。
总之，吃大红枣的时间没有绝对标准，可根据自身情况灵活选择。
2013-12-27 15:52

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