黑芝麻有哪些功效？_即问即答

即问即答

黑芝麻有哪些功效？

2024-09-23 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黑芝麻的功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔浩医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥、乌发等功效。 1.补肝肾：黑芝麻能滋养肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 2.益精血：有助于补充人体的精血，缓解精血亏虚导致的乏力、面色苍白等症状。 3.润肠燥：其富含油脂，能促进肠道蠕动，改善便秘问题。 4.乌发：所含的营养成分对头发健康有益，可使头发乌黑亮丽。 5.美容养颜：富含维生素 E 等抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。总之，黑芝麻是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也应适量，不可过度依赖。
2024-09-23 22:46

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»