抽烟者吃哪些食物有助于清肺？_即问即答

即问即答

抽烟者吃哪些食物有助于清肺？

2024-12-05 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

抽烟的人应多吃什么东西才能起到清肺的作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘永飞主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

抽烟会对肺部造成损害，抽烟者可通过食用一些食物来帮助清肺，如梨、银耳、百合、萝卜、黑木耳等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用。其水分充足，能滋润呼吸道，缓解抽烟引起的咽喉不适和咳嗽。 2.银耳：银耳富含胶质，能吸附肺部的杂质，并促进其排出体外，还可滋阴润肺，增强免疫力。 3.百合：百合具有养心安神、润肺止咳的功效。能改善肺部功能，减轻抽烟带来的肺部损伤。 4.萝卜：萝卜中的芥子油等成分，有助于促进肺部的气体交换，有通气润肺的效果。 5.黑木耳：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，能吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，间接减轻肺部负担。抽烟对身体危害极大，仅靠食物清肺效果有限。抽烟者应尽量减少抽烟量，如有肺部不适，及时就医检查。
2024-12-06 02:45

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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