经常眼皮跳可能由多种因素导致，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面肌痉挛、脑部病变等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，导致眼肌疲劳，引起眼皮跳动。应注意休息，避免长时间用眼，可适当热敷眼部。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪因素，使神经功能紊乱，引发眼皮跳。需调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐等方式缓解紧张。 3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，也会造成眼皮跳。针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素眼药水治疗炎症，拔除倒睫等。 4.面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，引起一侧面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。可采取药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠等，严重者可能需要手术。 5.脑部病变：颅内肿瘤、血管异常等压迫面神经，导致眼皮频繁跳动。需要进行脑部影像学检查，明确病因后进行相应治疗，如手术切除肿瘤、介入治疗血管病变等。 总之，经常眼皮跳可能是身体发出的警示信号，如果眼皮跳持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。