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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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山药是一种营养丰富的食材，对人体有多种好处。食用山药一般无特殊风险，但过敏者需注意。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 16:09
1.健脾益胃：能改善脾胃虚弱、食欲不振等情况。
2.补肺润燥：缓解肺气虚燥引起的咳嗽等症状。
3.补肾固精：有助于改善肾气亏耗导致的腰膝酸软。
4.增强免疫力：含多种营养成分，可增强身体抵抗力。
5.安神助眠：能一定程度上帮助改善睡眠质量。
总之，山药具有多种益处，但食用也要适量，如有身体不适，应及时就医。
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