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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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吃牛肉干是否会发胖，取决于多种因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动量及牛肉干的制作方式。如果过量食用或饮食不均衡，存在发胖风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-27 16:17
1.摄入量：大量食用牛肉干，热量摄入易超标，可能导致发胖。
2.个人体质：基础代谢率低的人，较易因吃牛肉干而发胖。
3.饮食搭配：若吃牛肉干的同时，还摄入过多高糖、高脂肪食物，发胖几率增加。
4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，吃牛肉干易积累热量。
5.制作方式：添加过多糖分、油脂的牛肉干，热量更高，更易使人发胖。
总体而言，适量食用品质良好的牛肉干，并注意饮食均衡和适量运动，一般不会轻易发胖。
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