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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤变白受多种因素影响,包括遗传、生活习惯、防晒、饮食和护肤等。若皮肤变白问题长期未改善或出现异常,应及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2013-12-27 16:18
1.遗传因素:遗传决定肤色基础,虽难以改变,但可通过后天努力改善。
2.做好防晒:避免紫外线损伤,减少黑色素生成,外出使用防晒霜、遮阳伞等。
3.规律作息:保证充足睡眠,利于新陈代谢,促进皮肤自我修复。
4.健康饮食:多吃富含维生素C、E的蔬果,如橙子、猕猴桃、草莓等。
5.正确护肤:选择合适的美白护肤品,如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
6.适度运动:促进血液循环,增强皮肤活力。
综合采取以上措施,长期坚持,有助于让皮肤逐渐变白。但要注意个体差异,不要盲目追求过度美白。
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