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薛祖洋 主治医师
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内科
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白萝卜具有促进消化、增强免疫力、润肺止咳、利尿通便、抗氧化等作用。 1.促进消化：白萝卜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化食物，预防便秘。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.润肺止咳：其性凉，有一定的润肺功效，对于肺热咳嗽有一定的缓解作用。 4.利尿通便：水分含量高，可增加尿量，促进体内废物排出，保持肠道通畅。 5.抗氧化：含有的维生素和矿物质具有抗氧化作用，能延缓细胞衰老。 总之，白萝卜是一种营养丰富且具有多种保健功效的蔬菜，但食用时也需适量，且对于某些特殊体质或疾病患者，应在医生指导下食用。
2024-09-24 05:44
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