左眼一直跳可能由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、脑部疾病等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。应注意适当休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑、情绪波动等精神因素可能导致神经兴奋，引发眼皮跳动。需调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，会引起眼皮跳动。需针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液治疗炎症，拔除倒睫，切开引流麦粒肿等。 4.面部神经问题：面神经受到刺激或受压，如面神经炎，可能导致眼皮跳动。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.脑部疾病：脑部肿瘤、脑血管病变等较为严重的情况也可能影响神经，导致眼皮跳动。这种情况需要进行详细的检查，如头颅 CT、磁共振等，以明确诊断并进行相应治疗。 左眼一直跳多数情况下是由常见原因引起，但如果跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，查明原因。