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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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冬季保养皮肤，要注意保湿、防晒、清洁、饮食和作息等。 1.保湿：冬季气候干燥，皮肤水分易流失。可选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿护肤品，如薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜、珂润润浸保湿面霜等。 2.防晒：即使冬季阳光不强烈，紫外线仍存在。使用防晒霜，如安热沙小金瓶防晒霜、资生堂蓝胖子防晒霜、理肤泉大哥大防晒霜等。 3.清洁：适度清洁，避免过度去角质。选用温和的洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳等。 4.饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如橙子、猕猴桃、坚果、猪蹄等。 5.作息：保持充足睡眠，规律作息，有助于皮肤新陈代谢。 总之，冬季保养皮肤需要综合多方面的措施，并且要长期坚持，才能让皮肤保持良好状态。
2024-09-23 14:49
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