喝南瓜汁能起到减肥作用吗？_即问即答

即问即答

喝南瓜汁能起到减肥作用吗？

2013-12-27 16:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝南瓜汁能起到减肥作用吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡梦茵主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

南瓜汁是否能减肥，取决于其热量、营养成分、食用量、个人体质及整体饮食结构等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.热量：南瓜汁相对热量较低，适量饮用不易导致热量过剩。
2.营养成分：富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他食物摄入。
3.食用量：大量饮用仍可能摄入过多热量。
4.个人体质：不同人体对南瓜汁的代谢和反应有所差异。
5.整体饮食结构：仅依靠南瓜汁减肥不可取，需搭配均衡饮食。
综合来看，南瓜汁可作为减肥辅助饮品，但不能单纯依赖它来实现减肥目标。
2013-12-27 16:27

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