新鲜柠檬泡水喝的好处有哪些_即问即答

即问即答

新鲜柠檬泡水喝的好处有哪些

2013-12-27 16:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

新鲜柠檬泡水喝的好处有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

新鲜柠檬泡水喝具有多种好处，包括促进消化、补充维生素、增强免疫力等，但胃酸过多者应适量饮用。如身体不适需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.补充维生素C：有助于抗氧化，维持免疫系统正常功能。
2.促进消化：刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，改善消化不良。
3.辅助减肥：增加饱腹感，减少食物摄入。
4.清新口气：消除口腔异味。
5.美容养颜：抑制黑色素生成，一定程度上美白肌肤。
总之，新鲜柠檬泡水益处不少，但要根据个人体质适量饮用。
2013-12-27 16:45

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»