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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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桂圆的常见做法有直接食用、煮粥、煲汤、泡茶、制作甜品等。 1.直接食用:将桂圆去壳去核,直接品尝其甜美果肉。 2.煮粥:在煮粥时加入适量桂圆,如八宝粥、桂圆红枣粥,增加粥的香甜和营养。 3.煲汤:与排骨、鸡肉等食材一起煲汤,如桂圆鸡汤,能滋补身体。 4.泡茶:用桂圆干泡水,可搭配红枣、枸杞等,有补气养血的功效。 5.制作甜品:如桂圆糯米糍、桂圆蛋糕等,丰富甜品的口味。 总之,桂圆的做法多样,可以根据个人口味和需求选择合适的做法,享受桂圆带来的美味和营养。
2024-09-25 16:44
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