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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈智锋 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
儿童呼吸中心
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四岁孩子处于生长发育关键期，饮食需多样化，保证营养均衡。同时，要关注孩子的饮食偏好和消化能力。如有饮食相关的异常表现，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 16:49
1.主食：可选择米饭、面条、馒头等，粗细粮搭配，如玉米、燕麦。
2.蛋白质：适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆类等。
3.蔬菜：多吃胡萝卜、西兰花、青菜、西红柿等，提供维生素和膳食纤维。
4.水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等，补充维生素和矿物质。
5.坚果：少量食用核桃、杏仁，有助于大脑发育。
6.油脂：选择健康的植物油，如橄榄油、玉米油。
合理安排四岁孩子的饮食，能促进其健康成长。家长要注意观察孩子的饮食情况，根据实际进行调整。
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