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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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回奶不涨奶可以通过饮食调节,常见的有减少汤汁摄入、食用回奶食物等。比如麦芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-27 16:59
1.麦芽:麦芽具有回奶的作用,可以用炒麦芽煮水饮用。
2.山楂:山楂能抑制乳汁分泌,可适量食用山楂制品或直接吃山楂。
3.韭菜:韭菜属于温热性食物,有一定的回奶功效。
4.花椒:花椒性温,对回奶有帮助,可在饮食中适当添加。
5.苦瓜:苦瓜寒凉,可能影响乳汁分泌,有助于回奶。
需要注意的是,食物回奶的效果因人而异。如果回奶效果不佳或乳房胀痛明显,应及时就医,在医生的指导下采取合适的措施。同时,回奶期间要注意减少对乳房的刺激,保持心情舒畅。
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