-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
食用葡萄具有多种好处,如提供营养、促进消化、抗氧化、保护心血管、辅助改善视力等。 1. 提供营养:葡萄富含维生素 C、维生素 K、矿物质等,能满足身体部分营养需求。 2. 促进消化:其含有的果酸和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。 3. 抗氧化:富含的花青素等抗氧化物质,可清除自由基,延缓细胞衰老。 4. 保护心血管:有助于降低胆固醇水平,减少心血管疾病风险。 5. 辅助改善视力:所含的类黄酮对眼睛有益,能在一定程度上保护视力。 总之,适量食用葡萄对身体有诸多益处,但应注意控制摄入量,避免因糖分摄入过多带来不良影响。
2024-12-09 02:31
-