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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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失眠常由用脑过度、作息不规律、脏腑失调、情志不畅等引起。病情严重时需及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 17:29
1.病因分析：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱，引起失眠。
2.中药调理：可在医生指导下使用天王补心丹，能滋阴养血、补心安神。
3.中药选择：酸枣仁汤也是常用方，有养血安神、清热除烦的功效。
4.生活建议：规律作息，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。
5.心理调节：保持良好心态，学会放松和减压。
6.中医理疗：如艾灸、按摩等，有助于改善睡眠。
中药治疗失眠需综合调理，患者应遵医嘱用药，以获得良好效果。
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