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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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风寒感冒时，适合吃一些性质温热、能补充营养和水分的水果，如橘子、苹果、草莓、香蕉、橙子等。 1.橘子：富含维生素 C 和类黄酮等营养成分，具有一定的抗氧化作用，能增强免疫力，缓解感冒症状。 2.苹果：含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充营养，促进身体恢复。 3.草莓：富含维生素 C 和多种抗氧化物质，能提高身体抵抗力，对缓解风寒感冒有帮助。 4.香蕉：富含钾元素，可补充因感冒出汗而流失的钾，还能提供能量。 5.橙子：维生素 C 含量高，有助于增强免疫力，促进感冒的康复。 总之，在风寒感冒期间适当吃这些水果，对身体的恢复有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-12-10 07:35
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