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哪些食物具有抗辐射的作用？

2024-09-25 15:23 点击扫描二维码更精彩

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抗辐射食物有哪些

回答1
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刘业生主治医师

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具有抗辐射作用的食物有绿茶、胡萝卜、番茄、海带、紫菜等。 1.绿茶：含有茶多酚等抗氧化物质，能减轻辐射对细胞的损伤。 2.胡萝卜：富含胡萝卜素，有助于保护细胞免受自由基的侵害。 3.番茄：含有番茄红素，有较强的抗氧化能力，能对抗辐射产生的氧化应激。 4.海带：富含碘元素，能增强机体的抗辐射能力。 5.紫菜：所含的多糖等成分，对辐射损伤有一定的防护作用。总之，在日常生活中适当多食用这些抗辐射食物，对于减少辐射对身体的损害有一定帮助，但不能完全依赖食物来抵御辐射，还需注意减少辐射源的接触。
2024-09-25 17:50

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