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回答1
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孟祥贞 医师
滨州市人民医院
三级甲等
内科
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生核桃可以直接食用、煮粥、制作饮品、搭配菜肴、制成点心等。 1.直接食用：将生核桃外壳敲开，直接食用核桃仁。这是最简便的方法，能充分获取核桃的营养。 2.煮粥：在煮粥时放入适量的生核桃碎，增加粥的口感和营养。 3.制作饮品：把生核桃与牛奶一起打成核桃奶，美味又营养。 4.搭配菜肴：如与西芹一起炒制，丰富菜肴口感和营养。 5.制成点心：将生核桃碾碎，加入面粉等制成核桃酥等点心。 总之，生核桃的食用方法多样，可以根据个人口味和需求选择合适的方式，以获取其丰富的营养。
2024-09-25 23:58
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