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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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气血两虚是中医常见的证候，患者常表现为乏力、头晕、心悸、面色苍白等。病情严重时可能影响生活质量，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-27 17:47
1.药物治疗：可选用归脾丸，其有益气健脾、养血安神的作用；八珍丸能气血双补。用药需遵医嘱。
2.食疗调理：如食用红枣、桂圆、黑芝麻等，或用当归、黄芪炖汤。
3.运动辅助：适度进行如太极拳、瑜伽等舒缓运动，促进气血运行。
4.作息规律：保证充足睡眠，有利于气血恢复。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤气血。
气血两虚的调理需要综合多种方法，持之以恒，才能有效改善症状。
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