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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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使用淘米水洗头，要做好准备工作，掌握正确步骤，注意频率和后续护理，留意可能的不适，选择合适的发质。 1.准备工作：将淘米水收集在干净容器中，静置沉淀一段时间。 2.正确步骤：先用清水湿润头发，再将淘米水均匀涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，保持 5 - 10 分钟后用清水洗净。 3.注意频率：一般每周使用 2 - 3 次，避免过于频繁。 4.后续护理：洗完后，使用适量护发素保持头发柔顺。 5.留意不适：若出现头皮瘙痒、红肿等不适，应停止使用并及时就医。 6.选择发质：淘米水适合中性和干性发质，油性发质使用时效果可能有限。 总之，使用淘米水洗头要方法得当，根据自身发质和头皮状况合理选择，如有异常及时处理。
2024-12-09 22:02
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