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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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少吃食盐 食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩，血压升高。据调查，吃咸鱼，咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高;吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼，咸菜，黄酱，火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭，肾功能减退，浮肿，尿少，气短，咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝，牛肝，牛油，猪油，羊油，奶油，蛋黄，鱼子以及动物脑，肾，肠等。多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素，能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，芹菜还有一定的降压作用。
2013-12-27 17:55
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