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回答1
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王群燕
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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蜂蜜柠檬水在不同时间饮用，对身体有不同的益处，如早上空腹、饭后、运动后、下午疲惫时、睡前等。 1.早上空腹：能补充水分，促进肠道蠕动，帮助排出宿便。但肠胃敏感者可能不适。 2.饭后：有助于消化，减轻肠胃负担。 3.运动后：补充水分和能量，恢复体力。 4.下午疲惫时：提神醒脑，提高工作效率。 5.睡前：少量饮用可滋润喉咙，帮助放松身心。 总之，蜂蜜柠檬水在不同时间饮用各有好处，但要注意适量饮用，且对于糖尿病患者、胃酸过多者等特殊人群，应在医生指导下饮用。
2024-12-09 00:15
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