-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
急性扭腰后,应立即休息、冷敷、避免活动、注意姿势、必要时就医,同时可使用药物缓解疼痛。 1.立即休息:停止正在进行的活动,找一个舒适的位置躺下,放松腰部肌肉。 2.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻肿胀和疼痛。 3.避免活动:在扭伤后的 48 - 72 小时内,尽量减少腰部的活动,防止损伤加重。 4.注意姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免弯腰驼背,睡觉时选择硬板床。 5.就医检查:若疼痛剧烈、活动受限或经过自我处理后症状无缓解,应及时前往医院就诊。 6.药物治疗:可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以减轻疼痛和炎症。 急性扭腰需要及时正确处理,多数情况下经过休息和适当治疗可逐渐恢复。但如果症状严重或持续不缓解,一定要及时就医,以免延误病情。
2024-09-26 03:48
-