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孟庆福 医师
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急性扭腰后，应立即停止活动、休息、冷敷、包扎固定，并及时就医。同时要注意观察症状变化，避免加重损伤。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤腰部肌肉和关节。 2. 休息：找一个舒适的位置平卧或侧卧，放松腰部肌肉。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 4. 包扎固定：使用弹性绷带适当包扎腰部，增加腰部的稳定性。 5. 及时就医：医生会进行详细检查，如 X 光、CT 等，以排除骨折等严重情况。可能会开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等缓解疼痛和炎症。 6. 观察症状变化：注意疼痛、肿胀、活动受限等症状是否加重，若有加重应及时复诊。 急性扭腰后要采取正确的处理方法，注意休息和保护腰部，多数情况下经过适当治疗和休息可以逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-08 20:28
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