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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,压缩饼干,理论上来说,如果想通过吃压缩饼干来减肥,压缩饼干的热量也是较高的,如果控制不住食欲,还吃其他食物的话,是对减肥有很大折扣的,不过多的食用的确能够帮助我们起到减肥的效果,但是如果在吃了足够的压缩饼干后又吃其它的东西,那么减肥的效果可能就要打大大的折扣。
2018-12-19 08:29
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,压缩饼干不减肥。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-27 18:05
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