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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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葡萄籽含有对身体有益的成分，但直接食用难以吸收，可通过一些方法获取其营养。食用不当可能无法达到预期效果，甚至引起不适。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-27 18:07
1.购买成品：市面上有许多葡萄籽加工的保健食品，其成分经过处理，更易被人体吸收。
2.磨粉水煮：将葡萄籽磨成粉，加水煮15分钟后服用，但效果可能有限。
3.注意事项：食用葡萄籽制品时，要注意产品的质量和来源，避免购买假冒伪劣产品。
4.个体差异：不同人的身体状况和吸收能力不同，食用后的效果也会有所差异。
5.合理期望：葡萄籽虽有益处，但不能替代药物治疗疾病。
合理选择适合自己的葡萄籽食用方式，但不要过度依赖，保持均衡饮食和健康生活方式才是关键。
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