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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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甘油三酯高可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、必要时药物治疗等来改善。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 3.适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：对于超重或肥胖者，通过饮食和运动控制体重，有助于降低甘油三酯水平。 5.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，医生可能会开具药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等，但需遵医嘱用药。 甘油三酯高需要综合管理，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。同时，建议前往正规医院，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-25 21:09
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