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回答1
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周承志 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸五区（肿瘤一区）
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吸烟会损害身体多个系统，对于吸烟人群，可通过饮食来减轻危害。饮食调理无法替代治疗，若身体不适需及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-10 21:01
1.多吃新鲜蔬果：富含维生素C、维生素E等，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化。
2.补充蛋白质：如鱼肉、鸡肉、豆类等，能增强身体抵抗力。
3.多喝茶：茶中的茶多酚等成分对香烟有害物质有降解作用，如绿茶、红茶。
4.摄入富含硒的食物：如大蒜、洋葱等，有助于修复受损细胞。
5.食用坚果：富含不饱和脂肪酸，如杏仁、核桃等，有益心血管健康。
总之，吸烟人群通过合理饮食能在一定程度上减轻吸烟的危害，但戒烟才是根本。
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回答2
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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你好，应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
2013-12-27 18:54
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