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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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解酒护肝可通过饮食调节、补充营养、适当运动、合理用药、避免再次饮酒等方式。 1.饮食调节：多吃富含维生素 C 和维生素 B 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于促进肝脏代谢和修复。 2.补充营养：服用一些护肝的营养补充剂，如奶蓟草提取物、谷胱甘肽片、维生素 E 软胶囊等，但需在医生指导下使用。 3.适当运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能增强身体代谢能力，减轻肝脏负担。 4.合理用药：可在医生建议下使用一些保肝药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。 5.避免再次饮酒：酒精是肝脏的主要“敌人”，应坚决避免再次饮酒，防止肝脏进一步受损。 总之，解酒护肝需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若肝脏损伤较为严重，应及时到正规医院就诊，遵循医生的治疗建议。
2024-12-09 00:44
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