80岁老人身体虚弱消瘦，如何改善增强体质？
2024-12-05 11:20
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医生，你好！我姥姥今年80岁了，身体越来越虚弱，越来越瘦，体格越来越不好， 吃些什么能够改善，能够增强体抗力？ 麻烦医生了
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回答1
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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
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80岁老人身体虚弱消瘦，可通过饮食调整、适当运动、保证睡眠、药物辅助及心理关怀来改善，增强抵抗力。如增加蛋白质摄入、进行舒缓运动、保持充足睡眠、服用增强免疫药物、给予心理支持等。 1.饮食调整：多摄入富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以及新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 2.适当运动：选择如散步、太极拳等较为舒缓的运动，增强身体机能。 3.保证睡眠：营造安静舒适的睡眠环境，每天保证足够的休息时间。 4.药物辅助：可在医生指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服液、匹多莫德分散片等增强免疫力的药物。 5.心理关怀：家人多陪伴交流，让老人保持愉悦的心情。 总之，改善80岁老人身体虚弱消瘦的状况需要综合多种方法，且要根据老人的身体状况进行适当调整。同时，建议定期带老人到正规医院进行体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。
2024-12-05 21:33
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