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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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牛奶和苹果可以一起吃。一般情况下，适量同时食用不会对健康造成不良影响，但部分人群可能会有特殊情况。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-27 19:07
1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，苹果含有维生素、膳食纤维等，二者营养互补。
2.消化影响：对于多数人，胃肠功能正常时，同时食用能正常消化吸收。
3.特殊情况：若本身有乳糖不耐受，喝牛奶可能腹泻；若胃肠敏感，大量同食可能腹胀。
4.食用时间：不宜空腹大量同食，可能影响营养吸收。
5.食用方式：建议新鲜苹果搭配常温牛奶，避免过凉或过热。
总之，牛奶和苹果可以一起吃，但要注意自身身体状况和食用方式。
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