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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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晚上睡觉前喝一小杯红酒，有利有弊。好处包括可能改善睡眠、辅助扩张血管等；坏处可能有损伤胃肠黏膜、影响肝脏代谢等。如有不适，需及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-27 19:17
1.好处：红酒中含有的多酚类物质可能具有一定抗氧化作用，有助于改善血液循环。适量饮用可能放松身心，辅助改善睡眠质量。
2.坏处：酒精会刺激胃肠道黏膜，可能导致胃痛、胃胀等不适。长期睡前饮酒可能加重肝脏负担，影响肝脏正常代谢功能。此外，还可能增加酒精依赖风险，影响神经系统功能。
3.适用人群：一般来说，健康成年人偶尔适量饮用可能影响不大，但患有胃肠疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病等人群不建议睡前喝红酒。
4.注意事项：睡前饮酒不宜过量，且饮用后要注意口腔清洁。
5.风险提醒：过量饮用红酒可能会导致血压波动、心律失常等问题。
总之，睡前喝一小杯红酒的利弊因人而异，需根据自身健康状况谨慎选择。
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