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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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黑头形成与油脂分泌过多、毛孔堵塞、角质堆积、不良饮食及皮肤清洁不当等有关。严重时可能影响美观，必要时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-27 19:40
1.清洁皮肤：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，去除多余油脂和污垢。
2.热敷打开毛孔：洁面后用热毛巾敷在鼻子上3-5分钟，让毛孔扩张。
3.去黑头产品：可使用黑头导出液或鼻贴，但使用频率不宜过高，一周1-2次。
4.注意饮食：减少辛辣、油腻食物和甜食的摄入，多吃蔬菜水果。
5.药物辅助：如果黑头严重，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。
6.做好保湿：使用具有保湿功能的护肤品，保持皮肤水油平衡。
7.定期去角质：一周1-2次，去除死皮细胞，但不要过度。
去除黑头需要长期坚持，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法，才能有效改善黑头问题。
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