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感冒后通过运动能促进康复吗？

2013-12-27 19:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒后通过运动能促进康复吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾纪羡主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

门诊部

感冒后不建议运动，多数情况下运动对感冒康复无益，少数轻症者也需谨慎。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.感冒时身体机能下降，运动易加重疲劳。
2.运动产热加快，代谢旺盛，可能导致体温过高。
3.激烈运动可能影响免疫系统，延长恢复时间。
4.对于体质较弱或症状较重者，运动可能引发并发症。
5.即便症状轻、体质强，运动也要适度，如短时间慢跑。
总之，感冒期间应多休息，待身体恢复后再逐渐增加运动量。
2013-12-27 19:54

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