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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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冬季常见的应季水果蔬菜有柑橘、柚子、白菜、萝卜、菠菜等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-27 19:55
1.柑橘：富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力。
2.柚子：具有丰富的维生素和矿物质，能促进消化。
3.白菜：水分充足，含有维生素和膳食纤维。
4.萝卜：有通气润肺的作用。
5.菠菜：富含铁元素和多种维生素，对身体有益。
冬季这些应季水果蔬菜能为身体提供丰富的营养，应适量食用。
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