肾虚吃什么食物和药物好？_即问即答

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肾虚吃什么食物和药物好？

2024-12-08 14:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚吃什么?喝汇源肾宝怎么样

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

肾虚可通过饮食和药物调理。饮食方面可多吃黑色食物、坚果等；药物方面有归丸类、肾气丸等。同时，要注意生活习惯，适当运动，避免劳累。 1.饮食调理：黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含多种营养成分，有助于补肾。坚果如核桃、腰果等，对肾脏有一定滋养作用。 2.药物治疗：归丸类药物如归丸、左归丸，能滋阴补肾。金匮肾气丸可温补肾阳。六味地黄丸能补肾阴。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜。减少房事频率，避免过度损耗肾气。 4.适当运动：如太极拳、八段锦等，能增强体质，促进气血运行，对肾脏有益。 5.避免劳累：避免长期重体力劳动和精神过度紧张，以防损伤肾气。总之，肾虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若肾虚症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 06:28

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