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回答1
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王群燕
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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蜂蜜柠檬水具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、缓解疲劳等作用。 1.补充营养：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等，柠檬含有维生素 C、柠檬酸等，能为身体补充多种营养成分。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，柠檬中的有机酸能促进胃酸分泌，有助于改善消化不良和食欲不振。 3.增强免疫力：其中的维生素等营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能快速补充能量，减轻身体的疲劳感。 总之，适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有一定益处，但需注意不能过量饮用，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-12-05 20:11
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就医问药
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