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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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刺梨具有丰富的营养价值和多种保健功效,包括增强免疫力、抗氧化、促进消化、降血脂、补充维生素等。 1.增强免疫力:刺梨富含维生素 C 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 2.抗氧化:其中的抗氧化物质能清除自由基,减缓细胞老化,保护身体组织和器官。 3.促进消化:刺梨中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。 4.降血脂:有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 5.补充维生素:富含维生素 C、维生素 B 族等多种维生素,满足身体对维生素的需求。 总之,刺梨是一种营养丰富的水果,适当食用对身体健康有益,但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适,应及时就医。
2024-09-26 11:07
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