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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者饮食需注重营养均衡、控制热量、选择合适烹饪方式等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-27 20:10
1.营养均衡：适量摄取主食、蔬菜、水果、油脂、奶类、肉鱼豆蛋类食物。
2.控制热量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配每餐摄入量。
3.主食选择：多吃粗粮，如燕麦、糙米，少吃精细米面。
4.避免高糖：少吃含糖量高的水果，如荔枝、龙眼。
5.烹饪方式：多采用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌，少油炸、油煎。
遵循上述饮食要求，有助于控制血糖，延缓并发症。
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