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回答1
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王华国 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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颈椎抽筋可能由肌肉疲劳、颈椎病变、着凉、缺钙、不良姿势等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-27 20:11
1.肌肉疲劳：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，导致肌肉紧张痉挛。可通过适当休息、热敷缓解。
2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，引发抽筋。需就医检查，可能采用物理治疗或药物治疗，如甲钴胺、维生素B12等。
3.着凉：颈部受寒，肌肉收缩。注意保暖，增加衣物。
4.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加。多吃富含钙的食物，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
5.不良姿势：长期低头、仰头等不良姿势，使颈部肌肉受力不均。纠正姿势，进行颈部伸展运动。
颈椎抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。
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