-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
咖啡的饮用时间需综合考虑个人健康状况、生物钟、饮食等多种因素。不当饮用可能影响睡眠、胃肠功能等，如有不适需及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-27 20:12
1.早上：适量饮用可提神醒脑，但不宜空腹，可能刺激胃黏膜。
2.上午9-11点：代谢较旺盛，一般能较好耐受咖啡。
3.午饭后：可促进消化，但不宜马上喝，间隔半小时左右为宜。
4.运动前30-60分钟：有助于提升运动表现。
5.下午3点后：应控制饮用量，以免影响晚上睡眠。
总之，咖啡饮用时间因人而异，需根据自身情况合理安排，避免过量饮用导致不适。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
