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张风忠 护师
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23 岁男性是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合，自然长高的可能性较小；若未完全闭合，则还有一定的长高空间。 2. 遗传因素：遗传对身高有重要影响。一般来说，父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。 3. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的摄入有助于骨骼生长。 4. 睡眠质量：在深度睡眠时，生长激素分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高发育。 5. 运动情况：适量的运动，如篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 综上所述，23 岁男性要确定是否还能长高，建议到医院进行骨骺线的检查。同时，保持良好的生活习惯，即便长高的空间有限，也有助于保持身体健康和良好的体态。
2024-12-09 02:03
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