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付瑜 医师
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羊奶和牛奶各有特点，其优势体现在营养成分、消化吸收、致敏性、味道口感以及适用人群等方面。 1.营养成分：羊奶的蛋白质、脂肪、矿物质含量与牛奶有所不同。羊奶中的钙含量通常较高，而牛奶中的维生素 B2 含量相对丰富。 2.消化吸收：羊奶脂肪球颗粒较小，更易被人体消化吸收。但牛奶中的乳糖含量相对稳定，适合大多数人。 3.致敏性：牛奶蛋白过敏的人群相对较多，羊奶的致敏性相对较低。 4.味道口感：羊奶通常具有特殊的膻味，而牛奶的味道更容易被大众接受。 5.适用人群：婴幼儿对羊奶的适应性可能较好，而成年人可根据个人口味和身体需求选择。 总之，羊奶和牛奶各有优势，选择时应综合考虑个人的身体状况、口味偏好和营养需求。
2024-09-25 22:22
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