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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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眼睛哭肿后可通过冷敷、按摩、使用眼药水、调整饮食、保证睡眠等来促进消肿。 1.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在眼部,每次 15 - 20 分钟,能收缩血管,减少组织液渗出。 2.按摩:轻轻按摩眼周,促进血液循环,缓解肿胀。从内眼角向外眼角轻轻推按。 3.使用眼药水:如妥布霉素滴眼液,能减轻眼部炎症和水肿。 4.调整饮食:多吃富含维生素 C 和 E 的食物,如橙子、猕猴桃、杏仁等,增强血管弹性。 5.保证睡眠:充足的睡眠有助于身体恢复,促进代谢,减轻眼部肿胀。 6.避免刺激:减少用眼,避免长时间看电子屏幕,不揉眼睛,防止加重肿胀。 总之,眼睛哭肿后采取上述多种方法综合处理,通常能较快消肿。但如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适,应及时就医。
2024-12-08 19:25
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