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郭同山 主治医师
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打呼噜通常是由于多种原因引起的，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。一般不建议使用偏方治疗，而是应采取科学合理的方法。 1.肥胖：身体过度肥胖会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起打呼噜。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能阻塞气道。需要就医评估，必要时进行手术矫正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物治疗。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等也会影响呼吸。严重时可能需要手术切除。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠可能阻塞气道，可尝试侧卧睡眠。 打呼噜可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至可能是某些疾病的信号。如果打呼噜严重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-08 23:54
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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