宝宝睡觉前总是摇头，可能是生理因素，如头部出汗不适、自我安抚等；也可能是病理因素，如耳部感染、湿疹、缺钙、神经发育不完善等。 1.头部出汗不适：宝宝新陈代谢旺盛，睡前活动量大易出汗，导致头部不适而摇头。家长要注意调节室内温度，避免给宝宝穿盖过多。 2.自我安抚：这是宝宝自我放松和入睡的一种方式，一般无需特殊处理。 3.耳部感染：如中耳炎，会引起耳部疼痛或瘙痒，导致宝宝摇头。需及时就医，可能会使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。 4.湿疹：湿疹会引起皮肤瘙痒，宝宝可能通过摇头来缓解。要保持皮肤清洁干燥，必要时使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。 5.缺钙：宝宝缺钙时神经兴奋性增高，可能出现摇头、多汗、易惊等症状。可补充维生素 D 和钙剂，如碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。 6.神经发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，可能会出现一些不自主动作，随着生长发育会逐渐改善。 总之，宝宝睡觉前摇头的原因多样。如果摇头频繁且伴有其他异常症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。